暑さもピーク
8月1日☆ スタートしたのは 往診 !
7月、レスパイト ( 療養 ) 入院先の主治医から 訪問リハビリの提案があって
それに伴う受診は、往診 してくれることになり
今回リハビリの先生との訪問がありました(*'▽')
「 なないろさんのエリアに来ました~ 」と
何事も親切な先生は、笑顔で勇気を与えてくれる女医さん♡
どういう方向性でリハビリを始めるかを指示して
今、困っていることはないか聞いてくださって
何より将来的にも安心材料が増えて、家族も喜ぶ(*^-^*)
ありがたくて、感謝しかありません♡
日差しがキツイ!久々にカット&ヘアマニキュアに
8月8日☆ リハビリもスタート!
最初は先生2名で訪問、次からは交互に来られるようです~
凝り固まった肩回りをほぐし、呼吸を整えながら関節運動。
手先や足先まで血流が良くなり
低いサチュレーション ( 酸素飽和度 ) も、少し上がりました♪ ←81~85%
元々、そんなに出掛けないけど
コロナ禍で、もっと家にいることが多くなって...
運動能力が下がっているし、猫背で呼吸も浅くなっているので
日常生活で酸素が下がらないように訓練できたらいいなぁ~
目標は高く! 細く長くぼちぼちと続けられたら最高☆