少しだけど育ちました～
ご近所さんの家庭菜園で収穫されたお野菜を
時々いただいて、楽しませてもらっている我が家♪
ウチも、今年は母の そら豆が育ったので
いつも野菜をいただくお向かいさんに少し御裾分け！
お花も可愛かったヨ♡
残りを湯がこうと思ってたら、ヘルパーさんが
「 うちは、そのまま焼くんですよ～ 」 って教えてくれました☆
半分、むいちゃった！
お魚グリルでもいいけど、トースターでも焼けると聞き
早速、焼いてみたら・・・
５分くらい焼いたっけ？
そら豆の素材感バッチリ☆
旨みが凝縮されてる～！！
栄養分も、のがさないし、これはイイ～
ヘルパーさん、良い事教えてもらってありがとうね～(^o^)/
