先生からのDVD
今日は朝からヘルパーさんに、お布団を干してもらいシーツ交換♪
天気予報では明日は雨かもということで、声を掛けてもらったので
遠慮なくお願いして気持ちよくなりました(*'▽')
ついでにスプリングの下も掃除できたのが、またうれしい！
清々しい季節の間だけ
いつもしない出来ないことをちょこっとやるのが最近の喜び( *´艸｀)
午後からは、訪問リハビリ☆
少しでも楽に呼吸ができるようにと
「 ドクターからDVD預かって来ました～ 」と
担当のリハの先生が持って来てくれて一緒にストレッチを。
肩回りをほぐす時、いつもに増して肩がゴチゴチ！
右が特にスゴイと... スミマセン、ここ２日間ハマっていたのは刺繍。
趣味もバランスとりながらですね～(^^;
毎日、少しづつ続けて酸素の取り込みも良くなればいいなぁ～
また若い頃のように、歌声もしっかり出せるようになるのが理想♡
