また暑くなった日でした
１４日は、通院日！
BNP（ 心臓の負担をみる数値 ） ５５３
赤血球が、オーバー CRE ( クレアチ二ン ) が、少しオーバー
白血球が、少し低めの数値
酸素飽和度は、８０～８７％ ( 酸素吸入 ４Ｌ )
ＢＮＰ は ５５３
２０２０年 １月 557 ２月 541 ３月 560 ４月 577 ６月 532
８月 638 １０月 735 １１月 660～600 １２月 566
２０２１年 ２月 594 ３月 420～499 ４月 592 ５月 397 ６月 408
７月 430 ９月 662 １０月 617 １１月 673 １２月 510
２０２２年 １月 518 ２月 666 ３月 623 ４月 687 ５月 560 ６月 480
７月 642 ８月 623 ９月 648
お天気に恵まれた日、数日間は気温も上がり半そでOK♪
前日の安静が良かったのか、過ごしやすさも手伝って
ＢＮＰ が、１００くらい下がりました☆
涼しくなってからは、いくらかはマシだけど
睡眠不足は続いていて、顔はパックしないと出掛けられない(T_T)
それでも帰りの院外処方の薬局さんで、調子良さそうに見えると言われ
美容師さんもそう言ってたなぁと嬉しくなりました(*'▽')
体調にかなり影響ありそうだから、少しでも眠れるように努力しよう～
食前の野菜？酵素ジュース
キッチンKENTO 減塩のかるしお料理
リハビリ の呼吸筋ストレッチは、酸素飽和度には反映していないけど
いくらか声が出しやすくなっていると話すと鍛えるのはいいと思いますと、先生。
あと、次の月曜日に
４回目のワクチン ( オミクロン株の ) を打つ予定の報告！
患者さんで、初めて聞きましたとおっしゃるので ←オミクロン
まだ早いかな？インフルエンザの予防接種と、どちらを優先しようか迷いましたが
近医で予約してあるので、予定通り行って来ます(^^;
酸素のチューブをまとめる♡ 帰りに寄った１００均で
来月は、和歌山の病院なので２か月分のお薬を処方してもらいました。
早いですね、もう次は年末...
ＢＮＰ が上がらないように気を付けながら、冬に備えたいと思います(*^-^*)
