大好きだった夏空
１９日は、通院日！
BNP（ 心臓の負担をみる数値 ） ６８６
赤血球が、少しオーバー
白血球、血小板が低めの数値
酸素飽和度は、６６～８６％ ( 酸素吸入 ４Ｌ )
ＢＮＰ は ６８６
２０２１年 ２月 594 ３月 420～499 ４月 592 ５月 397 ６月 408
７月 430 ９月 662 １０月 617 １１月 673 １２月 510
２０２２年 １月 518 ２月 666 ３月 623 ４月 687 ５月 560 ６月 480
７月 642 ８月 623 ９月 648 １０月 553 １１月 511
１２月 627
２０２３年 １月 671 ２月 471 ３月 679 ４月 730 ５月 684 ６月 749
７月 708 ８月 850
この夏は酷暑だったせいもあるのか？
BNP の高値が続いていましたが、ようやく下がりホッと。
通院日の２日前からは、浮腫みも体重も充分減り
先月処方された、新たな利尿剤は使わずにすみました～
２か月ぶりの受診日だったので
あれから、レスパイト入院してお盆前には体調良くなっていたこと。
でも、お盆前後や停電、法事の準備などでバタバタし
いつもの病院受診日がピークで、しんどかったこと。を説明...
夕暮れ時の和歌山イオン 屋外ステージ前広場
酸素 の数値も、本当に低くなっているので
どうなることやらと思っていましたが
受診前の待ち時間に、努力呼吸して８６％まで上がり
呼吸筋ストレッチのリハビリの大切さを再確認できました☆
油断すると、すぐに浮腫むので 減塩は頑張っています！
できるだけ家事の合間に安静にして
必ず休憩をとり、身体に楽な服装にしたり、無洗米にしたり...
これからも色々と工夫して 楽な生活習慣 にチェンジしなきゃね(^^;
自分の努力で、まだまだ改善できるところ探していきたいです～
減塩食には、自分で味の加減を
薄味の炊きあわせなど
甘鮭を選びスダチを
